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  • 上班族閑暇小動作 輕松減肥變窈窕

    上班族閑暇小動作 輕松減肥變窈窕

    還在為上班太忙碌而沒有時間做運動減肥嗎?別怕,充分活用上班時間,即使坐著也多動動,隨時隨地都抓緊時間做做減肥動作,下面小編就來教上班族OL們閑暇小動作,讓你輕松變窈窕。 Step1:休息期間,弓步扭腰多走走 1、在公司走動時......