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這個病,我相信每個人都是有經歷的,因為一些事一些人而煩惱,而去睡不著,然後操勞過度,最後導致自己的疑心病。

1,疑心病是怎麼產生的?

有的人常犯多疑病,一旦懷疑某人對自己不好,某件事對自己不利,便耿耿於懷,悶悶不樂,情緒立即反常,半天都不能排解。嚴重些的,好幾天都心情鬱結,臉上愁雲密布,這就是內應多疑。精神病學家曾對這種人做過心理測定,發現他們在犯多疑病的日子裡,心跳加快,血壓升高,內分泌出現某種混亂,大腦電波有某種異位。他們多數人會患上程度不同的神經衰弱症,血管硬化症,高血壓症,少數人會發展成為精神病。外應多疑的人懷疑後很快對外界做出反應,特點是針鋒相對:如果認為別人諷刺了他,便要反唇相譏;如果覺得別人看不起他,便要以冷淡回答。

2,疑心病都些什麼症狀?

如果看見兩個朋友在竊竊私語,就以為在說自己的壞話;別人無意之中看自己一眼,以為別人不懷好意,別有用心;每當自己做錯了事,即使別人不知道,也懷疑別人早就知道,好像正盯著自己似的;別人無意之中說了一句笑流也以為在譏諷自己懷疑別人對自己的真誠,認為這些都是虛假的,整個世界都是罪惡的,自己沒有一個可以與之談心的朋友;經常地感到孤獨,寂寞,心慌,焦慮這些都是生活中常見的多疑症的症狀。

3,怎麼消除疑心病?

疑心的人一般總是從一個假想目標開始,最後又回到假想目標。因此,只有擺脫錯誤思維的束縛,走出先人為主的死胡同,才能使疑心在得不到自我證實和不能自圓其說的情況下自行消失。

人與人之間之所以會產生猜疑,來源於相互的誤解,如果真是這種情況的話。就應該通過適當的方式敞開心胸進行一次交流。通過談心,不僅可以使各自的想法為對方了解,消除誤會,而且還避免了因誤解而產生的衝突,也許義能和好如初,或者由普通朋友變成好朋友。
具有疑心病的人,總是虛構一些因果關係去解釋別人為什麼會有這樣的舉止言談。如有位婦女見到別人小聲交談,就認為是在議論她。

企求絕對公平的結果,總是抱怨對自己的不公平,嫉恨比自己強的人。

許多人的情緒被“應該論”所操縱。例如如果我對某人好,他就應該對我表示感謝,否則,就會鬱鬱寡歡。

有的人依賴異性,一旦離開,便無法支撐起自己的情感生活。擺脫這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨立。

許多人把獲得他人的讚許作為自己的一種強大的支配力量,其實質是:“不相信自己”。

至善狂要求自己或別人的所作所為一定要十全十美,到頭來,卻使自己或別人變得無法接受。

具有自封心的人,總是藉口秉性難易,不願再改變自己,發展自己。其實是害怕約束自己,企求原諒自己。

症狀

整天心煩意亂,無所適從,頭昏眼花,心慌氣短,四肢無力,渾身不適,不是這裡痛,就是那裡不舒服,吃飯不香,睡覺不安。有時對醫生的解釋也聽不進去,甚至希望醫生說他有病或責怪醫生對自己不關心,責怪醫療設備落後,沒能查出自己的病等。隨著疑心病症的發展,各種症狀還會加重,增多,甚至懷疑自己患了不治之症。

疑心病預防保健

1,認識危害,加強修養。

要認識到無端猜疑的危害及不良後果英國哲學家培根說過:“猜疑之心猶如蝙蝠,它總是在黑暗中起飛這種心情是迷陷人的,又是亂人心智的它。能使人陷入迷惘,混淆敵友,從而破壞人的事業。“我們認識了多疑的危害,就要果斷地克服多疑,要用高度的理智,寬闊的胸懷,友善的態度對待他人,只要我們心廣大如天地,虛曠如日月。就不會為這些小事而斤斤計較,無端猜疑了。

2,及時溝通,解除疑惑。

世界上不被誤會的人是沒有的,關鍵是我們要有消除誤會的能力與辦法,如果誤會得不到盡快的解除,就會發展為猜疑;猜疑不能及時解除,就可能導致不幸所以如果可能的話,最好同你“懷疑”的對象開誠佈公地談一談,以便弄清真像,解除誤會。

疑心病的危害

1,疑心病會引發頭痛

緊張心理是偏頭痛的主要根源。通常10個女人當中,就有一個患不同程度的偏頭痛,但只有一半會主動尋求治療。一般來說,如果你反复感到眼眶周圍疼痛,噁心時,很可能是偏頭痛的前兆。

2,疑心病會引起失眠

失眠總是隨著心理壓力和負擔加重而加重特別是女性容易在生理週期當中出現搶眼通常的狀況是:。一到排卵期就嗜睡,一過了排卵期就睡不著。

3,疑心病會產生強迫性格

強迫追求自我安全感和軀體健康。可有程度不同的強迫觀念和強迫行為。強迫性格的人易發展為強迫症。

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