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隨著茶被廣大朋友所喜愛,很多退休在家的一些老年人就特別喜歡品茶。眾所周知,喝茶不僅可以有打發休閑時間的作用,而且還有助于保健身體。那么你知道男性朋友喝茶需要避開3個時間段嗎?具體是哪3個…下面就由小編來一一為大家介紹下吧!

男人喝茶需要避開三個時間
睡覺前
茶中的茶堿等物質,被人體吸收后,對中樞神經系統有明顯的興奮作用,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至導致失眠,尤其是新采的綠茶,作用更明顯。并且茶有利尿作用,老人睡前飲茶還容易夜間尿頻,影響睡眠質量。
服藥期
有些患慢性病的老人需要長期服藥,很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮痛作用,因此,服用鎮痛藥物時也不宜喝茶。
空腹時
因為茶葉中含有咖啡因等生物堿,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多,從而會使某些人產生亢進的癥狀,如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出現上述癥狀。這被稱為茶醉,一旦出現茶醉現象,可以口含糖果或喝些糖水來緩解。相對年輕人來說,老人的腸胃更為脆弱,患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶,尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜,從而導致病情加重,有的還會引起消化不良或便秘。
據專家研究發現,因為茶葉中含有一定的興奮中樞神經作用,所以大家在平時喝茶的時候一定要有所注意。另外需要提醒大家的是,對于腎功能比較弱的男性朋友來說,最好不要試圖酒后飲茶哦。

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