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由于頻繁的性生活,男人女人都常常會感到疲勞、精神不振。說明性生活已經過度,應該及時節制,適當進補調養。
房事勞傷的原因
房事勞傷是性生活過度,原因有:房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲太過而手淫失度。中醫認為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎、氣是動力、神為主導,三者之間可相互轉化。倘若色欲過度,會損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴重耗傷,神、氣會無所依附,導致精氣神俱傷而致大病。
房事勞傷的類型
色欲傷:指房事過度,或思欲太過,所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。
精脫:指在性交過程中發生的射精后大汗淋漓的病證。
色厥:指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發生的突然四肢厥冷,意識喪失的病證。
男人的性愛過度飲食調養方法。
假如性生涯的進程中,汗多,房事后的四肢發冷,急忙氣短,并伴有咽干燥,關節痛,全身疲勞等起因,外陰陽光的氣息,創痕,身材衰弱跟高齡者多看到。這個場所必要追加彌補一些氣補血的食品,如桂圓、蓮子、雞、鴿子,棗等的食物,飲料,煲湯補氣滋陰,澀汗固精。推舉:山藥枸杞子湯原料:新穎山藥200克,干蓮子肉20粒,枸杞20克,白木耳6輪、冰糖少量。做法:新鮮山藥去皮,切剩下具獨特放入無油的瓦罐,而后清浸水,用小火煮2晚的時光,也就是鍋的湯液黏稠。
藥膳療法:枸杞子紅棗粥
主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。開鍋后放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神,通心腎,故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
飲食療法:蔥燉豬蹄
主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗干凈,備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內,加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調味,再用小火燉爛即可。

性愛過度,男人應該及時節制,適當進補調養,或者到醫院就診。

 

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