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由于現在的競爭加劇,工作、生活壓力增大,人們的價值觀念多元化,因此,人們很容易產生迷茫情緒,患上抑郁癥等精神性疾病,以致自殺。據中國心理衛生協會資料顯示,自殺在中國已成為位列第五的死亡原因,僅次于心腦血管病、惡性腫瘤、呼吸系統疾病和意外死亡。為了減少人們自殺,人們該如何預防好呢?

他們被不斷自我強化的情緒逼入絕境

重慶沙坪壩區一棟陳舊的商住樓里,市志愿者總隊生命救助支隊志愿者朱萬里和他的同伴們,正靜靜地值守在熱線電話旁,希望能用自己的專業知識和春風化雨般的耐心,盡可能多地挽救“瀕危”生命。

“我不想活了,但我首先要殺了她!”重慶沙坪壩區一名中年男子徐某打進電話。原來,徐某有一個非常漂亮但很強勢的妻子。很早以前,徐某就發現妻子有外遇,并把妻子暴打一頓,兩人關系由此鬧僵,最后妻子提出離婚,但徐某心有不甘,每逢過節徐某都會買些禮物送到岳父家里,卻始終不見妻子回心轉意。

“我這么卑躬屈膝地求她,為啥她還不肯原諒我?”徐某說,“沒有她,我活著也沒意思,但是我也不能讓她好過!”隨后又說,“只要她不和我離婚,我仍然會好好待她。”徐某想自殺,但又覺得自己太窩囊,明明是妻子有外遇;他想殺了妻子,但又舍不得,畢竟自己還愛著她。最令徐某擔心的還是已經上學的孩子:“如果同學都嘲笑他媽媽是壞女人,罵他爸爸是窩囊廢,孩子怎么受得了?一想到這些,我真是生不如死!”

“求助者普遍具有怨恨、憤怒、焦躁、自卑、絕望等情緒,與其說他們想自殺,不如說他們可能被自己的情緒殺死。”朱萬里告訴記者,像徐某這樣的求助者,已患上了嚴重的抑郁癥:“他感到自己很無能,無論怎樣做都是失敗的。他會反復想著妻子有外遇,但又不能拿妻子怎么樣,于是不斷自責、內疚、自我貶低。最后,當他感到完全沒有希望時,就會不斷強化尋死的念頭。”

除了自我不良情緒的不斷強化外,外界情緒對個體,特別是青少年產生輕生念頭也起了推波助瀾的作用。生命救助支隊最近接待了一個名叫青青的女孩。“媽媽不疼我,爸爸也不關心我,他們都討厭我,嫌我是個‘累贅’。”因父母離異,很小就和母親相依為命的青青,非常難過地告訴志愿者,“我最不能忍受爸爸經常說的那句話——‘喂頭豬還能賣錢,養著你能干什么?什么都干不了,還整天花錢!’”青青說,“沒人關心我,如果我死了,還能為爸爸媽媽省卻很多煩惱。”

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