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中國是個非常傳統的國家,無論是男人還是女人都對性這個問題很保守。男人愛上心愛的女孩后,很自然的會想到性的問題,性和愛是一致的。現代人們對性的保健常識很缺乏,人們都感覺這個問題只能在夜晚講,不感正大光明的展開討論。今天先講幾種提高性能力的方法?男人們認真看看啊!

連續作戰,挑戰極限
偶爾連續性交直到精疲力竭為止,連續性交的次數可以根據個體差異選擇。這種挑戰極限的方法是用進廢退的原理,當生殖系統受到強烈的刺激和精力消耗后,經過幾天的恢復會比原來更強。連續性交不能經常采用,最好每隔2-3周挑戰極限一次,同時要有下述營養的補充。
來場冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好維持一定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結束,若能每日堅持做 交替浴 ,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
刺激腹股溝管部強化睪丸功能
男科的專家提醒到:刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
陰莖指壓法強化性能力
時常采用 陰莖指壓法 按摩陰莖,可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環,使手指發紅變暖一樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性交前性愛撫的一環更有助于建立友愛積極的環境氣氛。
以上講的這幾種提高性能力的方法,可以讓我們更好享受性生活帶來的樂趣。夫妻性生活和諧了,感情會更融洽,男人的自信心更強了,女人感覺這才是真正的男人。除了這些保健常識外,我們也要加強鍛煉,保持良好的生活習慣,樂觀的心態面對自己的人生路。

 

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