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有一天,一位事業有成的年輕白領急匆匆地走進醫院,對醫生說,最近不知怎么搞的,他突然變得清心寡欲,沒有了“性”趣。每天奔波忙碌下來,看見妻子含情脈脈的目光卻不敢“接招”。醫生仔細檢查后說,你什么病都沒有,你所感到的不適,正是高節奏的生活帶給都市人的一種新困擾———性疲勞。

當今都市已婚人群面臨的最常見的性難題不是“老軍醫”們貼在電線桿上的那些(陽痿、早泄等),而是缺乏應有的性欲望或是過早地失去它。尤其在平淡夫妻和長期獨身的人里,這種情況更為普遍。

看過電影《手機》的人都學會了一個時髦的詞——“審美疲勞”。審美疲勞的前奏曲叫做“審美飽和”。“飽和”一詞系化學術語,將糖加人水中,當它達到不能再溶解的狀態時,就叫做“飽和”。飽和到一定程度,心理疲勞就出現了。兩夫妻結婚幾年或十幾年,一直在一起生活,對方的一舉一動一言一行,自然都了如指掌,本來彼此之間已經失去了當年的新鮮感,而夫妻雙方如果不能清楚地把握對方的心理,覺得夫妻互相間要說的話都說過了,要做的事也都做過了,那么一種隱藏著的厭倦肯定就會萌生。此刻,如果夫妻間一旦碰到別的異性向他投來異樣的目光,他們便感到新奇,覺得對方比自己的配偶有趣。縱觀各種婚外戀,屬于性疲勞的要占相當的比重。

產生性疲勞不排除生理病患和衰老兩大因素。但這很多有性心理疲勞的都市人年齡不大,健康狀況也很好,對于他們來說,抑制性欲望最主要、最強大的因素是緩慢積累起來的心理疲勞,這種疲勞對男性性欲望的摧殘更為嚴重、更為持久。

心理疲勞最主要來自生活其他方面的受挫感,心理受挫之后打擊和削弱了自信心,唉聲嘆氣、怨天尤人。如果僅從生理上看,性欲是必然產生的,只有嚴重的衰老才能減弱,但是人有心理、有情緒,因此只有充分的自信心才能保證生理上的性欲能順利表現出來,受挫感帶來的緊張、多疑等不良情緒是影響性欲的殺手。

人們常常認為只有那些好高騖遠、爭強好勝的人才容易產生受挫感,其實不然,如何使自己雖受挫折又確實無望卻仍然無損于自信心,這是一種需要學習和鍛煉的心理能力。

最簡便易行的辦法就是自覺地有計劃地做好性生活之前的心理準備。可以選擇幾種最容易使自己身心輕松樂觀開朗的活動,投入足夠的時間和精力,一般來說,凡是自己喜歡的活動,只要不消耗太多精力,人人都能從中感到生機勃勃、意氣風發,這時,性的心理疲勞能不逃走嗎?把生活中的受挫感引開,不要讓它侵襲到性生活中來。

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一、分而治之

引起性心理疲勞的根源非常多,預防和改善疲勞的癥狀需要分而治之,根據不同的成因,來選擇不同的解決方案。

1.由性期待引起的性心理疲勞。調查發現,經常同床而臥的夫妻性要求比不上分居或間斷分床的夫妻強;丈夫經常出差,而又歸期不定或無規律,妻子性反應周期變化大。這種反應除了受體內性激素的周期變化影響外,主要受性期待心理的影響。由此,很多女性的性亢進多是由性期待心理引起的性饑餓導致的。當丈夫不能滿足其性要求時,她們往往表現為失眠、不安、易激惹、好發脾氣或抑郁,如果此類現象經常發生就會導致性心理疲勞,最終影響夫妻感情。

解決方法:一、夫妻間最好親密有距、疏而有度。不妨間斷分床而臥或偶爾小別幾日,以便培養和調動妻子的性期待心理;二、夫妻尤其是丈夫,應注意觀察妻子的性周期變化,發現妻子有性要求時,只要有可能,應盡量滿足,畢竟妻子難得有一回性主動;三、出差頻繁的丈夫,應盡量按期返回家中,即使實在不能按時返回,最好跟妻子說清;四、在發現妻子是由于性期待心理發作而發脾氣時,千萬不要針鋒相對,以免產生誤會影響夫妻感情。

2.由性病恐懼引起的性心理疲勞。作為女性,性恐懼心理比男性更突出,其表現常有兩種:一是惟恐自己得了不干凈的病影響名譽,二是害怕患性病,影響身心健康。毋庸諱言,隨著性病的流行和蔓延,女性性恐懼心理亦日益顯著。為此,作為丈夫,除了要關心、愛護、體貼妻子外,應盡量減輕妻子的體力和心理疲勞,給妻子留有性愛精力。在避免妻子性冷淡外,更應自尊自愛,杜絕性亂。當然,為防止性病的發生也應注意性病的間接傳染。

3.由生活疲勞引起的性心理疲勞。原因常有四種:其一,日常生活負擔重,這是性厭倦的最常見原因;其二,性愛單調或單一,沒有新意;其三,丈夫忽視了性愛在愛情中所占的比重。隨著現代生活節奏的加快和競爭意識的增強,后者是導致夫妻間性厭倦的最常見原因,且表現得日趨嚴重和突出。丈夫步入社會后,由于過多關注事業或活動過多或對交際過于感興趣,沒有給予家庭和妻子更多的關心,造成夫妻關系疏遠,夫妻感情交流和溝通也隨之減少或中斷,由此導致妻子性厭倦;其四,心理過度壓抑。隨著下崗女工的日益增加,她們在心理上難免會過度壓抑,由此造成女性性欲低下。

4.由性嫉妒引起的性心理疲勞。這種心理的產生是由人類性愛的專一性或者說就是自私性決定的,所謂的“愛有多深,恨有多重”,便是指此。由于受“男女授受不親”的封建思想影響,在一部分女性看來,男女之間接觸頻繁,往來較多,就是一種越軌行為,于是便產生了一種嫉妒心理。這種心理一旦產生,她們便常常用敲山震虎或指桑罵槐的方式表現出來,久而久之便可因性嫉妒而引發心理疲勞,影響夫妻感情。對此,應一分為二來看,做妻子的應盡量給丈夫一點空間。

5.由性無能導致的性心理疲勞。夫妻性生活不和諧導致的性心理疲勞,表面上看來好像是不可避免的,但事實上,凡是選擇婚姻的人,結婚的目的肯定不單純是為了性。婚姻給人的不僅是一種合法性滿足的權利,還有許多內涵,比如心理上的安全感,天倫之樂,子女合法出生,對晚年的一種投資和安全保障,夫妻之間智力、社會經驗、體力、家庭生活技能的互補等等。有性無能的一方一邊通過藥物治療改善自己的性能力,同時又不把全部注意力放在性能力上,而從精神方面給予妻子補償,或許還能在性和感情生活兩個方面收到好的效果。

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二、來點“包裝”

性福其實更需要“包裝”,需要某種氛圍,比如燭光、花影,還有月光。很多人不知道這一切可以用來享受,可以把它當做一件很盛大的人間美事去“布置”,去陶醉。可以想象一下,當你興致勃勃的時候,對方僅僅在為盡義務而“獻身”,冷冰冰、干巴巴的,似乎沒有知覺,你怎能不感到“疲勞”?

愛是一種身體的交流,更是一種情感的溝通,而如果你放棄了語言,勢必會影響到靈與肉的和諧統一。愛是一種“感受過程”,你的五官的全面參與,會使這個美好的“運動”做得更完美投入,也更為多姿多彩。

一個懂愛的女人,會很注意自己的性愛形象,不要以為在自己人面前就不要美了,合適的方式和語言會讓美麗的夢做得更久。這是對他的尊重,更是對自己的尊重。臥室里的女人與客廳里的女人,最大的區別,往往是前者披頭散發演繹迷人者是懸一個高高的發髻,體現高貴的前額和矜持的脖子。前者讓男人沖動,后者讓男人欣賞。對女性而言,性愛是一種權利,也是一種享受,是一種身心的參與,也是一種情調的營造。

在這個過程中的女人,是圣潔的,帶一絲絲的香,但又不會太濃烈;有一點點的媚,但又不會太過;有一點點妖,讓你的愛人心醉神迷……

惟有一個地方你不必“包裝”的,那便是秀發,去掉發卡、梳子、橡皮筋,讓它亂亂的,帶一絲嫵媚,一絲墮落,一絲慵懶,還有一絲不設防的迷茫……

 

 

 

 

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