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某些時候男人對性愛的渴望是女人無法體會到的,所以在性愛中起到的作用也是女人無法替代的,每個男人都想永保雄風,永遠活躍在性愛中,就像水中魚一樣。但隨著年齡的增長,以及某些男性朋友身體疾病的困擾,很多男性朋友在性愛中總是顯得力不從心,那么怎樣提高男性的性功能呢?今天小編來增加大家的性保健常識。
1、戒煙、戒酒維護他的性功能:慢性酒精中毒者還可能發生營養缺乏,引起生殖腺激素紊亂,臨床表現為男性生殖腺功能低下,包括睪丸萎縮,乳房女性化,性欲減退,陽痿和不育。
2、讓你的弟弟(生殖器)自由呼吸:由于緊身褲可使陰囊與睪丸更緊貼身體,增加了睪丸局部的溫度,有礙于精子的生產。經常穿緊身褲是誘發男性不育的原因之一。
3、運動更顯男兒本色: 堅持適度的體育鍛煉,體質增強了,性功能的衰退可以延緩,有利于減少性功能退化。
4、適度手淫不是罪:大家要注意適度啊,一天多少次,或幾個一次,每人的性能力不同,身體素質也不同,所以沒有確切的數據,也眾說紛紜。不過可以確定的是,如果第二天無精打采,注意力不能集中,全身乏力,當然是過度了。適可而止,切記切記。
5、陰莖指壓法強化性能力:時常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖,可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環,使手指發紅變暖一樣。 反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起時不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。
怎樣提高男性的性功能呢?以上就是小編推薦各位男性的性保健常識,希望可以幫助到有性功能障礙的男性,當然健康的男性朋友也要注意這些問題,凡事要從預防開始,另外小編提醒各位男性,一旦發現問題,應及早治療,做到早發現早治療,早康復。

 

 

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