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從小到大,我們一直在強調要補鈣,誠然,缺鈣會導致很多疾病,但是如果人們不是根據身體所需,合理補充適量鈣質,當人體攝入過多的鈣之后,新的麻煩就來了。每個人都在想著補鈣。然而,男人攝入的鈣過多,會導致前列腺癌。

研究人員發現,大量服用奶制品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機率。其可能的解釋是,鈣可降低人體內維生素D的含量,而維生素D恰恰是保護前列腺的。

醫學專家說,維生素D作為一種激素可延緩包括前列腺癌在內的多種細胞的生長,并防止前列腺癌的惡化。

不過,值得一提的是鈣有助于防止骨質疏松癥。隨著年齡的增大,人的骨骼往往會變細。如果不能保持整體骨架的完整,人就容易骨折。而停止鈣的攝入就意味著可能遭遇類似的嚴重后果。面對過多攝鈣易患前列腺癌的可能,如何保持平衡的確讓人兩難。

專家們強調,他們的研究只是揭示鈣與前列腺癌的可能關聯,并非建議人們改變飲食方式。現在的觀點是,男人每天通過飲食和服用補鈣制品攝入約一千毫克的鈣。

前列腺癌的癥狀主要有以下幾點:

一、疼痛是前列腺癌的癥狀之一。前列腺癌患者的腰部、骶部、臀部、髖部疼痛,骨盆、坐骨神經痛是常見的,而且劇烈難忍。

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二、由于前列腺癌的疼痛影響了飲食、睡眠和精神,經長期折磨,全身狀況日漸虛弱,消瘦乏力,前列腺癌的癥狀可出現進行性貧血,惡病質或腎功能衰竭的癥狀。

三、前列腺癌的癥狀還可表現出排尿障礙或尿流分叉、尿程延長、尿頻、尿急、尿痛、尿意不盡感等,嚴重時前列腺癌患者會有尿滴瀝及發生尿潴留。

四、轉移癥狀,這在前列腺癌患者中,轉移很常見。約有1/3甚至2/3的前列腺癌患者在初次就醫時就已有淋巴結轉移,前列腺癌的癥狀多發生在骼內、骼外、腰部、腹股溝等部位。前列腺轉移可引起相應部位的淋巴結腫大及下肢腫脹,這也是前列腺癌的癥狀。

前列腺癌預防的措施

1、平時要避免對前列腺進行壓迫

不要長時間久坐不動,要適當休息并及時變換體位,避免前列腺的局部充血的現象。平時要多飲水、多排尿、排尿有沖洗尿道的作用,可幫助前列腺排出過多的分泌物,可預防前列腺感染。

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2、在日常生活中多吃豆類和蔬菜

要少吃辛辣和刺激性食物,要多吃清淡,易消化的食物,多吃新鮮蔬菜,禁煙、禁酒,并保持大便的暢通。比如白菜、菜花、西蘭花等蔬菜。也有預防和治療前列腺癌的效果。此外也可以吃亞麻籽、西紅柿。西紅柿中含有番茄紅素,對前列腺癌的預防和治療的。

3、每天喝綠茶

在預防和治療前列腺疾病起到很大作用。隨著飲茶次數增多,綠茶的作用上表現的更加明顯。西方男人一般喝酒吃飯前后,易引起前列腺充血。

4、保持心情舒暢,注意個人衛生

保持充足的睡眠,有節制的性生活,以及樂觀向上的心態很重要,堅持熱水洗浴,盡量不要穿牛仔褲或過緊的褲子。要適當進行體育鍛煉,適當的體育鍛煉,可增強身體的免疫力和抗病能力。經常鍛煉腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩,改善血液循環和淋巴循環,有利于增強內部抵抗力,并減少前列腺癌的發病率。

5、少煙少酒

煙酒是很多疾病的誘因,男性同胞們一定要切記,盡量做到不抽煙不喝酒。

 

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