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近日,有著名生物學家得出了一種“用進廢退”的觀點。從兩性方面解讀說,經常性交的男性生殖器官會越來越發達,反之,不經常使用的性器官會逐漸退化。也有人說,這是說法不科學,認為應該根據身體狀態和不通年齡制定相應的性愛頻率。

男人的性生活頻率應以次日不感到疲勞為宜,建議30歲以前每周不超過3次,30歲以后每周不超過2次,48小時內不超過2次。

經常伸長脖子吃樹上的葉子,長頸鹿的脖子便越來越長;經常到健身房鍛煉肌肉,人的身體便越來越壯。如此類推,人的性器官和性能力會不會也是性生活做得越多,就會越強大發達呢?人們常常聽聞一晚可以做七次的"猛男"——這究竟是個別"非正常人類"的特例,還是"用進廢退"規律的典型?

用進:刻意多做或者節制性生活都不妥

當然,也有專家并不同意"用進廢退"的觀點。他們認為男人的性生活頻率應以次日不感到疲勞為宜,建議30歲以前每周不超過3次,30歲以后每周不超過兩次,48小時內不超過兩次。

性生活過于頻繁可導致前列腺反復充血,可導致腰酸背痛,誘發前列腺炎,出現尿頻尿急等癥狀。李智剛介紹,一名俄羅斯患者在一晚做了5次之后竟然拉不出尿來,只好就診。他指出,性生活過頻還可導致陽痿,影響精液質量,導致其液化時間延長,變得黏稠,從而影響生育。

有的男性性欲會強一些,精力旺盛的話不妨多做幾次。這跟吃飯、喝水一樣,是順其自然的事,應視個體情況而定,刻意多做或者節制性生活都沒有必要。但是"性生活越多越厲害"的觀點有失偏頗。有的人一天做幾次之后仍然覺得很興奮,但那是個別現象,換成另外一個人可能就產生負面影響,例如一個患者很后悔"以前一天做七次,現在七天才有一次"。

中醫"節欲傷身"的觀點也沒有什么依據,因為男性精液只不過是由一些細胞和蛋白組成,性生活射精的消耗并不會對人體的"精氣神"產生影響。對于老年人而言,年齡并不是性生活的禁忌,但考慮到性生活有一定的運動量,對于有心腦血管問題等基礎疾病的老人而言,可能會誘發"馬上風"(中醫指性生活時中風,泛指各種性生活猝死)。正確的做法是:根據身體的需要以及年齡階段的不同而合理安排性生活頻率。

每個人的情況都不一樣,不適宜套所謂的"性生活頻率公式"。每個人只要自己能從性活動中感受到快樂就好。只有那些有性問題的人,才需要改善,方法可以是做性治療,或者做一些專門的體操和肌肉訓練等。他特別介紹了尺骨、尾骨肌訓練,即縮肛門的動作,經常做有利于前列腺附近的肌肉保持緊張度,維持良好的性功能。

廢退:異地分居易致陽痿和早泄

有的男人把性生活看得太嚴重,擔心自己的陰莖硬不起來,甚至產生自卑的心態,從而回避性生活,半年甚至一年才做一次。陰莖硬度與心態息息相關,男人從視覺、嗅覺、觸覺、聽覺等收集到性的信號傳導至大腦皮層,后者再指揮陰莖海綿體勃起,其間如果大腦受到抑郁焦慮的影響,陰莖便可能"指揮不靈",因此,目前認為陽痿多數是由心理因素造成。

有的夫妻長期異地分居,難得一聚自然要同房,丈夫便可能出現陰莖勃起硬度不足、射精過快等問題,這可能是長期沒有性生活導致身體敏感而早泄,也可能是難得的機會讓他產生額外的緊張而出現陽痿。只要恢復規律的性生活,這些問題就會自然消失。

此外,男人們生活不規律、工作壓力大、常常熬夜和酗酒、遭受老婆的冷暴力等,也可導致性能力下降。他建議男人們調整生活規律,勞逸結合,釋放壓力,保證睡眠,并積極改善人際關系。

性生活過少甚至故意克制性生活,時間長了可導致前列腺淤積,出現下腹不適等癥狀。

 

 

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