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性感集中訓練法要求夫婦雙方共同參與,特別要求妻子對丈夫愛撫、溫存、鼓勵和配合,撫摩對方性敏感部位,充分體會肉體感和愉悅感,這樣可誘導陰莖的勃起。經過反復訓練,可逐步增強性感,建立正常的性反射過程,慢慢過渡到進行正常的性活動。

有些男性在面的伴侶時會有緊張、焦慮的情緒,甚至會因此導致勃起不能或早泄,遇到這種情況時可采用性感集中訓練法來訓練,經過反復訓練,可逐步增強性感,減少對勃起不能的擔心和焦慮,建立正常的性反射過程,慢慢過渡到進行正常的性活動。

性感集中訓練法具體方法為:

1、性認識的一致與焦慮的松弛(3~5天)。醫生對夫妻雙方詳細介紹性的解剖、生理和心理知識,重點要介紹男女性反應周期的特點,不同的性表達方式及如何喚起性興奮等。同時,鼓勵他們對性的有關問題進行討論,以求得比較一致的意見。在這個階段,夫妻之間要分開居住,禁止性交,其目的是為了消除對性活動的焦慮狀態。

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2、非性器官的肉體及情感交流(3~5天)。上一步完成后,夫妻雙方應赤身裸體地躺在一起,互相接吻、擁抱和撫摸渾身,但注意不要撫摸乳房和性器官。雖然這個階段往往出現性興奮,但一定不要性交,應該把注意力集中到體會整個身體的快感上。在這一步最后的1-2天,可以開始撫摸乳房,但依然不要接觸性器官。

3、性器官的撫摸與手淫技術的應用(2~3天)。在繼續進行上一步活動的基礎上,夫妻雙方都要尋找自身性器官的最佳性刺激點。這個階段依然不要性交,而在操作過程中盡可能體會身心的快感,并漸漸把性感集中到性器官上。

4、治療性性交活動(4~5天)。在上述三步完成以后,就可以針對不同的性功能障礙性交了。當男方陰莖被刺激而快要射精時,女方把拇指放在陰莖系帶的部位,食指與中指放在陰莖另一面的冠狀溝上下方。由前向后穩捏壓迫4秒鐘,然后突然放松。女方需注意用指肚而不要用指甲,施加壓力的方向不要從一側向另一側。反復屢次后,再進行性交。

Tips:

性感集中訓練法要求夫婦雙方共同參與,特別要求妻子對丈夫愛撫、溫存、鼓勵和配合,撫摩對方性敏感部位,充分體會肉體感和愉悅感,這樣可誘導陰莖的勃起。早泄患者可采取戴安全套的方法降低陰莖敏感性,從而延長性交時間,如持久歡愉系列產品末端含有苯佐卡因,有效延長男性高潮時間,令快感更持久。

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