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時代的不斷發展,很多人平時的工作壓力比較大,忽略對身體的一些保健,尤其是一些男性,可能會出現陰莖勃起異常的現象,針對這種疾病應該及時的進行預防,比如平時有節制的進行性生活,注意生殖器的衛生,選擇合適的內褲,注意自己的合理飲食等。 勃起不堅該怎么預防?

勃起不堅該怎么預防

據專家介紹,男性勃起不堅需要到醫院進行治療,除了這個之外,還需要在日常生活中做一些自我調養措施。第一,最基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部肌肉。第二、強化陰莖反應,訓練陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然后用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重復此動作,大概要做一分鐘。第三、以自我意識強化專司性勃起副交感神經:排完便后,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然后重復短暫而緩慢的腹示呼吸,持續三十秒鐘。第四、強化器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。

另一方面。患者也可以經常散步,尤其是在晚飯之后。最后,為不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,并冷卻小袋袋,增強睪丸功能。

陰莖勃起異常的處理不能盲目

由于性生活屬個人隱私,于是很多人在沒有醫生的指導下盲目選購濫用。但任何事物都是一分為二的,“樂極”往往“生悲”。近年來,由于一些男性“性藥品”的濫用,陰莖異常勃起的發生率較以前有上升趨勢。如果認識不夠,陰莖異常勃起一旦發生又沒有得到及時恰當的處理,往往會給使用者帶來嚴重的后果。

我們先了解一下正常陰莖勃起和消退機制是怎樣的。所謂陰莖勃起是由于大量血液迅速流入陰莖海綿體,使其內壓急驟上升所致。陰莖在正常松軟狀態下,海綿體中僅有少量血流通過以維持陰莖的營養供給。在性刺激的作用下,通過神經及血管舒張調節,可驅使大量血流進入陰莖海綿體的血竇內,使竇狀隙充分膨脹并限制于堅韌而彈性較小的陰莖白膜內,使陰莖勃起堅挺。正常陰莖勃起可充滿80——200毫升血液。勃起的消退可分為二期。第一期為陰莖快速復歸,陰莖喪失硬度,為高潮期的50%左右。第二期是陰莖回復到萎軟狀態,此期時間的長短有年齡的差異,可持續到不應期過后很長一段時間。

而陰莖異常勃起是指在無性欲要求或刺激的情況下,陰莖海綿體持續長時間的痛性勃起(幾小時乃至幾周)。勃起的時間長且伴有疼痛,使人痛苦異常,引起排尿困難甚至根本不能排尿。一般認為,這是由于陰莖海綿體恢復不到不充血的正常狀態所致。持續勃起時間過長,海綿體中因缺氧及二氧化碳郁積,血液顏色變深,黏稠度增高,間質發生水腫,血液中的細胞成分淤積,使陰莖出現持續的明顯腫脹和疼痛,到了晚期,便會出現陰莖海綿體纖維化形成,造成嚴重的器質性損害,出現永久性的陽痿等后果。

引起陰莖異常勃起的病因較多。神經系統病變,血液疾病,陰莖及盆腔周圍病變(如包莖、淋病、包皮環切術、尿道結石、局部或盆腔腫瘤、陰莖外傷等)是較常見原因。由于社會觀念的開放轉變,性藥品的大量使用,藥物因素的影響大有上升趨勢,如陰莖海綿體血管活性藥物罌粟堿、酚妥拉明、前列腺素E1,外涂龜頭的藥物如可卡因、大麻、乙醇,以及一些新型藥物。

國內外報道,由于一些性藥品泛濫,發生陰莖異常勃起到泌尿急診科就診的病例時有發生。一般認為陰莖異常勃起在12小時內應緊急處理,不應超過24小時。治療原則早期采用保守治療,若效果欠佳,可行手術治療,以達到恢復正常海綿體血液循環,使異常勃起消退,恢復正常性功能的目的。

進行有節制的性生活。隨著時代的不斷發展,很多人在一些性生活方面變得越來越開放,平時房事沒有節制,總是會有一些強烈的性刺激,這樣會對自己的性器官造成非常嚴重的影響,引起陰莖勃起功能異常的現象,所以,平時一定要進行有節制的性生活。

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