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當愛吃羅氏鮮我們經歷了緊張忙碌的一天,雙雙相擁躺在床上,卻發現欲望消失得無影無蹤。如果提不起“滾床單”的現象僅是偶爾出現,那犯不著為之苦惱,但若是長期都未有那方面的念頭,不免要對性欲問題有所警惕。但很多人僅僅把性欲下降當做是腎虛或衰老的結果,事實上真是那樣子嗎?

性欲下降不一定就是腎虛

躺在伴侶的身邊,腦袋里還想著白天的工作、孩子的考試、房子的貸款……什么東西都在想,就是沒有親熱的念頭。以往三天兩頭就想著親密的自己早已消失無蹤。

難道是腎虛作怪嗎?腎虛幾乎成了一個框,男人那方面有點什么癥狀就往里面裝。在中醫中,腎虛是一個抽象的概念,是個功能單位,并不是西醫所對應的那個叫“腎”的臟器。它主要指腎臟精氣陰陽不足,其作用之大,范圍之廣,幾乎涵蓋了西醫學中內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、運動骨骼系統、呼吸系統等多個系統。

如果僅憑性欲下降的癥狀就瞎補腎,是不科學的。

性欲明顯下降也不全因為衰老

勃起功能障礙和性欲下降通常是由于老年人患有高血壓、心臟病、糖尿病和抑郁癥所引起的,而這些疾病完全可以通過醫療手段得到治療。

從生理角度來看,性欲的確會隨著年齡增長而稍微有所下降,但直到75歲時才會出現明顯衰退的跡象。

美國新澤西州老齡化研究所的學者,對一些在養老機構中獨自生活的60歲以上老人進行調查后發現:有60%的人在過去幾年里常與異性發生身體上的接觸,如親吻和擁抱,而且他們還想更進一步發展實質性的關系,但存在的障礙就是缺少和他們搭伴的伴侶。最有效的減肥方法

性欲下降要注意日常飲食

1、飲食以軟食為主,適當地進食滋養性食物,如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

2、宜進食壯陽食物,麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、蛇床子等。

3、宜補充鋅,含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

4、宜多吃動物內臟。

5、宜常吃含精氨酸較多的食物,如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。

6、不要酗酒。

7、禁食肥膩、過甜、過咸的食物。

 

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