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「食色,性也。」出自《孟子·告子上》。「飲食男女,人之大欲存焉。」出自《禮記》。意思是,性生活和吃飯一樣,都是人之所需也。有圣人撐腰,小九污得理直氣壯。不過,圣人的三兩句話就想忽悠你啪啪啪,理由怕是不充分,再給你來一批科學家和專業醫學人士的研究成果,告訴你10個應該啪啪啪的理由。
10個保持規律性生活的理由!性愛,秒殺任何養生秘方
1、使你更快樂
啪啪啪能讓人上癮,啪了一次想兩次,兩次想三次…
因為達到性高潮的同時,人體會釋放多種令人感覺愉悅的荷爾蒙,其中包括后葉催產素。后葉催產素能抑制焦慮情緒,讓人感到放松、快樂。
2、降低前列腺癌風險
美國波士頓公共衛生大學的一項研究表明,男性頻繁射精會降低患前列腺癌的風險。
研究人員發現,每月射精次數超過21次的男性,被診斷為前列腺癌的幾率會比那些每月射精只有4~7次的男性低19%,年齡大的男性亦是如此。
而且射精,也包括了男性「打飛機」。
雖然還需要做更多研究來驗證這結論,但研究的負責人認為頻繁射精能「清空」前列腺,繼而減輕感染。
3、讓你「熱愛」自己的工作
美國俄勒岡州立大學的研究人員要求159名已婚人士兩周內每天完成兩項調查,一是統計下班后及每天早上的啪啪次數,一個是回答當天工作的感受。
結果顯示,在工作前一天晚上啪過的人,更有可能沉浸在自己的工作中,充分享受辦公時間。
這是因為啪啪啪讓你產生了催產素和多巴胺,愉悅情緒能一直維持到第二天。
4、助長男性「威風」
發表在《美國醫學雜志》上的一項研究表明,性生活能讓男性的「那里」變得強壯。
芬蘭調查了1000名55~75歲之間的男性,發覺一周啪一次的,患勃起功能障礙的風險比少啪的男性更低。
經常使用「小弟弟」,血液與氧氣均充足,勃起自然容易。
當然,如果習慣吸煙、不愛活動,就算每周都啪,勃起能力仍然可能受損害!
5、促進睡眠
啪后眼睛睜不開了?這很正常!因為啪啪啪是一項體力活,男的辛勤「耕耘」,女的也不會閑著。
而且在「嘿咻」的時候,身體會釋放催產素、催乳素、褪黑激素,這三種荷爾蒙能催眠,入睡還不是分分鐘的事情。
6、燃燒卡路里
快走1小時,不如床上25分鐘。從《公共科學圖書館》期刊上的研究可以得知,性事產生的運動量可以高于每小時走3英里,但低于每小時慢跑5英里。
做的時間越長,燃燒的卡路里越多喲。所以,想減肥的MM,在床上多「睡」會兒吧。
7、保護你的心臟
一項發表在《美國心臟病學雜志》上的研究發現,每周2~3次性生活的男子,心血管疾病的患病率顯著低于一個月只有幾次的男性。
研究人員用2個理論來解釋這結果:其一,啪啪啪讓身體發膚都參與其中,鍛煉到了心臟;其二,啪啪啪令身心愉悅,快樂的人呢,運氣都不會太差更不會出現體內炎癥。
但如果你存在心血管問題尚未治愈,一定要等心臟正常時再啪啪啪。
8、增強免疫系統
與良人共度春宵也許能幫你擺脫感冒。發表在《心理報告》上的一項研究表明,每周啪一次或多次的大學生,其唾液免疫球蛋白A(IgA)的水平會更高。
IgA是抵抗疾病的第一道防線。也就是說,產生的IgA越多,越能抵抗感染,不受病毒感染,也就不會病。
9、減輕頭痛
姑娘總是偏頭痛,可能就是啪少了?
2013年德國的一項研究表明,性高潮可能是一種天然的止痛藥。研究人員調查了300名偏頭痛患者,結果發現,60%的偏頭痛患者在啪后感覺更好。
這得益于內啡肽的釋放,有助于緩解疼痛感。
10、改善夫妻關系
久不同房,很可能一方或雙方對伴侶不忠。
性對維系夫妻關系,必不可少。提高身體素質,不斷開發新姿勢,抓住ta,榨干ta,ta才沒有機會出墻去。
一周一次是必須的,在雙方的努力和配合下達到生命大和諧,你好ta也好。羅氏鮮快速減肥

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