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其實性生活的次數并沒有一個固定量的,因為不同時期的人,精力和身體情況都不一樣,不能一概而論。
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20~30歲的夫妻,一星期3~5次;
31~40歲的夫妻,一星期3~4次;
41~50歲的夫妻,一星期2~3次;
51~55歲的夫妻,一星期1~2次;
56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次。
據美國“今日生理”網站的報道,性醫學專家溫尼佛雷德·卡特勒博士發現,規律的性生活能調經。這是因為,性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素,從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律的女性,她們體內的雄激素分泌水平就越恒定,相關的生理反應,如月經周期,也就越穩定。
夫妻生活一周至少一次
其實,剛剛所說的性愛次數只是一個大概數字,并不是所有人都要做到。而從女性健康考慮,一周一次性生活,就能把月經周期調節到29.5天,并且這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期。
如果性愛頻率每周少于一次,這對雙方的生活都是有影響的。所以夫妻雙方應保持每周至少一次的性愛頻率,也有助于維持夫妻的感情。

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