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早洩是男科常見病,并且發病率呈現出逐年上升的趨勢,發病年齡也越來越小,原因除了先天的因素之外,更多的是源于后天的不良生活習慣及其影響。很多男性發現自己有早洩的情況出現一般都比較羞于治療,感到這是很沒面子的事情,今天小編給大家介紹治療早洩的食療方法,幫助不愿意去醫院的朋友治療早洩。

1、主食吃滋補效果的食物。早洩患者可以適當的改變一下自己的主食,多吃一些具有滋補效果的食物。粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補品,為溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用,提高性能力。羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫學認為,羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優良的溫補強壯劑。能有效的治療早洩。

2、水果和蔬菜。水果和蔬菜是綠色食品,其中有許多有助于改善早洩癥狀。水果:桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素對生長發育有很好的促進作用,能很好的抑制早洩。蔬菜:白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等癥,皆可服之。

結語:以上就是小編給早洩的朋友推薦的食療方法,相信大家看完后都有所了解了,這些食物如果堅持食用效果是非常好的,可以免去去醫院看病的尷尬,當然如果朋友早洩的情況嚴重還是要去醫院治療,治療的同時配合這些食物的食用,就會很快的恢復身體健康。

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