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芡實茯苓粥

【來源】《摘元方》

【原料】芡實15克茯苓10克大米適量

【制作】將芡實、茯苓搗碎,加水適量,煎至軟爛時再加入淘凈的大米,繼續煮爛成粥。

【用法】1日分頓食用,連吃數日。

【功效】補脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、陽痿、早洩。

腐皮白果粥

【來源】《飲食療法》

【原料】白果9?12克腐皮45?80克白米適量

【制作】將白果去殼和芯,與腐皮、白米置鍋中加水適量,煮粥。

【用法】每日1次,當早點吃。

【功效】補腎益肺。適用于早洩、遺尿、小便頻數、白帶過多、肺虛咳喘等。

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